Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan: Panduan Praktis

Cara menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan – Bayangkan hidup Anda seperti sebuah orkestra. Setiap hari, beragam alat musik berbunyi, menciptakan melodi yang kompleks. Ada saatnya orkestra ini bermain harmonis, menghadirkan musik yang menenangkan dan membahagiakan. Namun, terkadang, alat musik…